P.D.E – Projeto Desembaranga Euba – 1º Dia
Por Eubalena - 18 de maio de 2010. Categorias: Cantinho das Monas.
1 ano e 5 meses
O P.D.E – Projeto Desembaranga Euba! – (nome provisório) é um diário da dieta que começou hoje e termina, sem prazos estipulados, quando a pessoa em questão entrar em seu jeans 38 e conseguir respirar naturalmente.
Durante o tempo do projeto vou escrever meu diário alimentar, minhas sensações, neuras, vitórias e pisadas na jaca.
Pensei neste projeto porque nunca consigo seguir uma dieta. Quem sabe com mais gente sabendo dela e dando pitaco, eu consigo…
Matinhos, 18/05/2010
E mais uma vez estou começando uma dieta.
Depois de chegar aos 100 kg, passar por uma redução de estômago, saltitar feliz pelo mundo dos magros – mesmo que dos magros pelancudos – com 58 kg… Aqui estou eu! Ostentando 77,8 kg de algo que pode ser chamado falta de amor próprio.
A desculpa da vez é um tratamento médico que o marido faz e que me coloca num nível de ansiedade absurda e que é devidamente acalmada com comida e Coca Zero. Isso sem falar no meu poder jedai de engordar até 3 kg em numa noite.
Durante esta nova empreitada de emagrecimento estou fazendo acompanhamento com uma nutricionista que segue a linha funcional.
A dieta é relativamente fácil de seguir. Na verdade é uma reeducação alimentar usando alimentos que ajudarão a resolver alguns problemas no meu organismo.
O tratamento começa com um questionário minucioso que, através de uma somatória, revela o estado clínico do paciente. O meu resultado, segundo a nutricionista, foi péssimo e mostra a falta de absorção do meu intestino, o que leva meu corpo à obesidade.
1 semana antes da cirurgia de redução de estômago – 100 kg
No dia 4/05 eu fiz uma avaliação numa balança ninja da nutricionista e o resultado foi:
Peso: 77,8 g
Gordura: 39,7%
Água: 43%
Massa muscular: 19,4 Kg
osso: 2,8 Kg
Durante o tratamento, com a indicação da nutricionista, vou usar Glutamina, ômega 3, extrato de grifonia e termogenicos. No melhor estilo: E seja o que Deus quiser!
Além da dieta, também estou em uma academia. Falto mais do que vou, mas vou. O que já é uma grade coisa, se tratando de minha pessoa.
O meu período “monstro destruidor de geladeira” é durante a tarde, depois das 16 horas. A grifonia é para ajudar a aplacar a fúria do monstro. Estou tomando há poucos dias, não notei diferença ainda.
Enfim, mais uma vez é o recomeço de tudo o que já passei na minha vida.
Diário Alimentar:
Café da manhã: 1 banana prata
1 fatia de pão integral
8:30 h – em casa – bom humor
Almoço: 1 colher de servir de arroz integral
1concha pequena de feijão
1 colher de servir de legumes refogados
salada de alface
Momento jaca:
1/2 colher de sopa de salpicão
1 bolinho de arroz
coca zero
Lanche 1: (antes da academia) 1 bananaprata com 1 colher de sopa de linhaça
Lanche 2: 1 banana prata
Jantar: Esse foi jaca total: 1 pão francês com margarina.
1 laranja
Ceia: laranja crava
Praticamente um zumbi na última semana de amamentação (da Coró, não minha) e com vergonha da foto. – 58 kg
Até amanhã!
Euba
19 de maio de 2010 às 1:54
Boa sorte, Euba.
Forçade vontade e muita paciência!
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Eubalena Resposta:
maio 19th, 2010 ás 13:32
@Eduardo Sales Filho, Obrigada, Eduardo!
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19 de maio de 2010 às 7:18
Euba,
.
Vocẽ comentou que eu não sou gordo, mas na verdade eu estou sob controle. Estou de dieta há 5 anos. Se quiser, posso conversar contigo a respeito do trabalho que fiz para perder peso sem ganha-lo de volta.
Agora, o Sportacus posando de “padroeiro” da Euba está muito legal
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Eubalena Resposta:
maio 19th, 2010 ás 13:33
@Falcão Azul, Falcão, essa foto com o Santo Sportacus da Elasticidade e Doces Saudáveis, foi feita para uma comunidade de mães na qual se discutia a ausência peniana do moço qdo trajando seu uniforme.
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19 de maio de 2010 às 7:30
Euba, parabéns pela coragem! Peso tem sido um problema durante quase toda a minha vida, mas eu sou covarde demais pra fazer um diário de dieta. Saiba que te admiro. Força na empreitada! Bjs
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Eubalena Resposta:
maio 19th, 2010 ás 13:35
@Rachel, Rachel, aproveita e entra comigo no projeto e vamos sofrer juntas!
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19 de maio de 2010 às 12:55
É isso ae Euba!!! Muita força de vontade pra vc! E nada como achar formas de nos fazer realmente assumir um COMPROMISSO com a (dieta não, é uma palavra muito forte, que já traz a ideia de restrição), com a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR! né!
É isso ae, estamos com vc nessa! Podemos dar puxão de orelha tbm, caso precise? rsrs Espero q não seja necessario!!
Vamo Lá! Força! É isso ae… Vamos pra academia?! rs
Bjaum
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Eubalena Resposta:
maio 19th, 2010 ás 13:36
@Fê Marconi, Fê, pode puxar a orelha, mas com carinho… Se eu bem me conheço, vou acabar de orelha roxa.
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19 de maio de 2010 às 14:01
Euba, te desejo sorte na empreitada! E muuuuuuuuuita força de vontade…
Eu estou tentando me reeducar tbm e está sendo difícil. Hoje eu jaquei totalmente! No almoço comi lasanha de berinjela e 3 pasteizinhos de palmito (fritos). Fui levar minha filha na escola e quase chorei no caminho de volta, pensando na tragédia calórica dos pastéis. A noite vou ter que passar a chazinho e torrada…
Vou te acompanhar no projeto.
Bjus
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Eubalena Resposta:
maio 19th, 2010 ás 14:12
@Daniele, Obrigada, Daniele! Resistir a pastel de palmito é realmente uma ato de bravura!
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19 de maio de 2010 às 16:04
Euba,parabéns pela iniciativa! Não desanime,e continue firme,encare como mais um aprendizado na sua vida.”aprender a comer para ter saude” não é facil! Vamos firme, e devagar.Força e dedicação vc vai ter a sua recompença!
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19 de maio de 2010 às 17:09
Euba, parabéns pela iniciativa!!! Que vc tenha sempre muita força de vontade, porque isso é fundamental. Mas como vc já passou por isso uma vez, vai tirar de letra.
Beijo
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Eubalena Resposta:
maio 19th, 2010 ás 23:17
@Monique, Graziely e Monique,
Muito obrigada pela força!
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19 de maio de 2010 às 19:10
Euba
Muito legal sua iniciativa. Achei tão legal que vou seguir com você. Hoje não porque já é noite né, e preciso me preparar psicologicamente pra isso, mas amanhã inicio minha dieta também
boa sorte
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Eubalena Resposta:
maio 19th, 2010 ás 23:18
@roger, Manda os teus resultados pra cá!
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20 de maio de 2010 às 10:57
A luta continua companheira. Não fica magra nem gorda. Te quero gostosa. Bjs.
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25 de maio de 2010 às 9:22
@:D, Obrigada pelo amor de criar um email só pra tentar jogar água fria nos planos alheios!
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