1 ano e 5 meses

O P.D.E – Projeto Desembaranga Euba! – (nome provisório) é um diário da dieta que começou hoje e termina, sem prazos estipulados, quando a pessoa em questão entrar em seu jeans 38 e conseguir respirar naturalmente.

Durante o tempo do projeto vou escrever meu diário alimentar, minhas sensações, neuras, vitórias e pisadas na jaca.

Pensei neste projeto porque nunca consigo seguir uma dieta. Quem sabe com mais gente sabendo dela e dando pitaco, eu consigo…

Matinhos, 18/05/2010

E mais uma vez estou começando uma dieta.

Depois de chegar aos 100 kg, passar por uma redução de estômago, saltitar feliz pelo mundo dos magros – mesmo que dos magros pelancudos – com 58 kg… Aqui estou eu! Ostentando 77,8 kg de algo que pode ser chamado falta de amor próprio.

A desculpa da vez é um tratamento médico que o marido faz e que me coloca num nível de ansiedade absurda e que é devidamente acalmada com comida e Coca Zero. Isso sem falar no meu poder jedai de engordar até 3 kg em numa noite.

Durante esta nova empreitada de emagrecimento estou fazendo acompanhamento com uma nutricionista que segue a linha funcional.

A dieta é relativamente fácil de seguir. Na verdade é uma reeducação alimentar usando alimentos que ajudarão a resolver alguns problemas no meu organismo.

O tratamento começa com um questionário minucioso que, através de uma somatória, revela o  estado clínico do paciente. O meu resultado, segundo a nutricionista, foi péssimo e mostra a falta de absorção do meu intestino, o que leva meu corpo à obesidade.

1 semana antes da cirurgia de redução de estômago – 100 kg

No dia 4/05 eu fiz uma avaliação numa balança ninja da nutricionista e o resultado foi:

Peso: 77,8 g

Gordura: 39,7%

Água: 43%

Massa muscular: 19,4 Kg

osso: 2,8 Kg

Durante o tratamento, com a indicação da nutricionista,  vou usar Glutamina, ômega 3, extrato de grifonia e termogenicos. No melhor estilo: E seja o que Deus quiser!

Além da dieta, também estou em uma academia. Falto mais do que vou, mas vou. O que já é uma grade coisa, se tratando de minha pessoa.

O meu período “monstro destruidor de geladeira” é durante a tarde, depois das 16 horas. A grifonia é para ajudar a aplacar a fúria do monstro. Estou tomando há poucos dias, não notei diferença ainda.

Enfim, mais uma vez é o recomeço de tudo o que já passei na minha vida.

Diário Alimentar:

Café da manhã: 1 banana prata

1 fatia de pão integral

8:30 h – em casa – bom humor

Almoço: 1 colher de servir de arroz integral

1concha pequena de feijão

1 colher de servir de legumes refogados

salada de alface

Momento jaca:

1/2 colher de sopa de salpicão

1 bolinho de arroz

coca zero

Lanche 1: (antes da academia) 1 bananaprata com 1 colher de sopa de linhaça

Lanche 2: 1 banana prata

Jantar: Esse foi jaca total: 1 pão francês com margarina.

1 laranja

Ceia: laranja crava

Praticamente um zumbi na última semana de amamentação (da Coró, não minha) e com vergonha da foto. – 58 kg

Até amanhã!
Euba